פיי דולב – מטפלת רגשית ומאמנת אישית בראשון לציון
מטפלת רגשית ומאמנת אישית
LI-CBT | NLP | IEMT | אימון ADHD למבוגרים
ליווי לשחרור מחרדה, חיזוק הביטחון העצמי ושינוי אמיתי בחיים.
נעים להכיר,
פיי דולב - מטפלת רגשית ומאמנת אישית בראשון לציון - מומחית LI-CBT | NLP | IEMT | אימון ADHD למבוגרים
נעים מאוד, אני פיי דולב, מטפלת רגשית ומאמנת אישית עם למעלה מ-11 שנות ניסיון. בקליניקה שלי בראשון לציון אני מלווה נשים וגברים בתהליכי שינוי עמוקים, תוך שילוב גישות טיפוליות מתקדמות: LI-CBT | NLP | IEMT | אימון ADHD למבוגרים. כיום אני משלימה את לימודי התואר הראשון במדעי ההתנהגות כחלק מהכשרתי לקראת פסיכולוגיה קלינית.
למי זה מתאים
התהליך מתאים במיוחד למי שסובלים מ:
חוסר ביטחון עצמי | פחדים וחרדות | תחושת תקיעות בחיים | קשיים במערכות יחסים | קושי בקבלת החלטות | שברון לב | דפוסים חוזרים שמקשים להתקדם
אם חלק מהדברים האלו מוכרים לכם – חשוב שתדעו שאתם לא לבד.
גם אתם יכולים ליצור שינוי אמיתי בחיים.
כדי ליצור את השינוי המבוקש, אני משלבת שיטות טיפול מתקדמות – LI-CBT | NLP | IEMT | אימון ADHD למבוגרים – המאפשרות עבודה מעמיקה עם דפוסי חשיבה, רגשות והתנהגות, ומסייעות ליצור שינוי פנימי משמעותי.
הגישות והשיטות בהן אני עובדת
תחומי ההתמחות שלי
טיפול LI-CBT
טיפול קוגניטיבי התנהגותי ממוקד – לזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה מעכבים, ניהול חרדות, פחדים ודפוסי התנהגות באופן מעשי ותוצאתי.
לקריאה נוספת »
טיפול רגשי בשיטת NLP
ניתוב לשוני פיזיולוגי – עבודה ממוקדת עם תת-המודע לשחרור חסמים, בניית ביטחון עצמי ויצירת שינוי הרגלים עמוק ומהיר.
לקריאה נוספת »
טיפול בשיטת IEMT
טיפול בתנועות עיניים (Integral Eye Movement Therapy) – שיטה עוצמתית להפחתת עוצמת רגשות שליליים (פחד, אשמה, כעס) ושחרור מהיר של משקעי עבר וטראומות.
לקריאה נוספת »
אימון אישי ממוקד מטרה
תהליך לחיזוק תחושת המסוגלות, הגדרת יעדים וקבלת החלטות מתוך בהירות פנימית וחיבור לערכים.
לקריאה נוספת »
אימון אישי להפרעת קשב וריכוז
כלים מעשיים למבוגרים לשיפור ההתארגנות, ניהול זמן, מיקוד וחיזוק הביטחון העצמי בהתמודדות היומיומית.
לקריאה נוספת »הניסיון המקצועי
מעל 11 שנות ניסיון בליווי אנשים בתהליכי שינוי אישי ורגשי.
משלבת כלים מתקדמים:
מטופלים מספרים:
“זו הייתה נקודת מפנה בחיים שלי.”
“בזכות התהליך החיים שלי השתנו בצורה מטורפת.”
“הלב שוב נפתח והרגשתי שיש לי תקווה חדשה.”
צילומי מסך מהמלצות מקוריות
המלצות אותנטיות כפי שנשלחו ישירות
מאמרים ותובנות
קרא עוד על: טיפול בחרדות | ביטחון עצמי | LI-CBT
למה אנחנו מרגישים תקועים בחיים – ואיך יוצאים מזה
תחושת תקיעות בחיים - הבנת הגורמים ודרכים מעשיות ליצור תנועה ושינוי.
איך להפסיק לפחד מדחייה
איך להתמודד עם פחד מדחייה - הבנת המנגנון, חיזוק הערך העצמי והתנסות למרות הפחד.
איך להתמודד עם התקף חרדה – מה לעשות ברגע שזה קורה
מדריך מעשי לרגע של התקף חרדה - הבנת המנגנון, נשימה, קרקוע ומעבר בשלום.
הצעד הראשון הוא פגישת היכרות.
נקדיש זמן להבין מה מביא אתכם לפנות, נכיר את הסיפור האישי ונבדוק את תחושת ההתאמה בינינו. בסיום הפגישה אציע את הדרך הטיפולית המתאימה, ומתוך כך תוכלו להחליט האם להמשיך בתהליך.